Qolka Qubeyska Hawada ee loogu talagalay Qolka Nadiifinta iyo Xakamaynta Wasakhowga
1. Af-xidhka la hagaajin karo ee xagal badan leh si loo nadiifiyo dusha sare ee maaddada;
2. Waxaa lagu qalabeeyay shaandhooyin saddex-geesood ah oo asaasi ah, dhexdhexaad ah, iyo tayo sare leh si ay si wax ku ool ah u shaandheeyaan boodhka;
3. Xakamayn caqli badan oo leh albaabbo laga galo/laga baxo oo isku xiran iyo xawaare gudbin oo la xakamayn karo;
4. Wareegga hawada gudaha si loo ilaaliyo cadaadiska hawada iyo nadaafadda aagga nadiifka ah.
Bacda agabka waxaa laga soo qaadaa dhinaca hore ilaa qalabkan, taasoo kicinaysa dareeme si uu u furo albaabka laga galo. Ka dib marka bacda agabka si buuxda u gasho qalabka, albaabka laga galo wuu xidhmayaa si uu boodhka u afuufo. Marka waqtigii la dejiyay ee ka saarista boodhka la dhammeeyay uu dhammaado, albaabka laga baxo ayaa furmaya, bacdana waxaa loo gudbinayaa saldhigga xiga.